Jessie James Decker as ações de seu corpo bikini dicas escaldante e novas fotos

Jessie James Decker as ações de seu corpo bikini dicas escaldante e novas fotos


Como o clima fica mais quente, Jessie James Decker está entre aqueles que se preparavam para o biquini tempo.

Uma mãe, designer, cantor e mais, Decker, de 31 anos, revelou recentemente como ela se mantém em forma.

Decker ações de três filhos com o ex-futebol pro Eric Decker, e apesar de as crianças mantê-la muito ocupado, ela disse que trabalhar várias vezes, cada semana é uma parte fundamental da sua rotina.

Jessie James Decker disse ela trabalha fora de três a quatro vezes por semana.

Jessie James Decker disse ela trabalha fora de três a quatro vezes por semana.
(Dieta De South Beach)

JESSIE JAMES DECKER OSTENTA INCRÍVEL BIQUÍNI CORPO EM PEQUENINA, MINÚSCULA MAIÔ

“É um rápido treino, seja em casa, no ginásio ou com um personal trainer, eu costumo fazer cerca de 45 minutos de treinamento em circuito,” Decker, disse.

Ela continuou: “Ele precisa ser de alta intensidade. Eu realmente gosto de pesos pesados, porque eu sinto que meu corpo precisa e que eu amo sentir forte.”

Jessie James Decker tem adicionado yoga para a sua rotina de fitness.

Jessie James Decker tem adicionado yoga para a sua rotina de fitness.
(Dieta De South Beach)

Decker também revelou que ela recentemente começou a yoga para manter a forma.

JESSIE JAMES DECKER JORRA SOBRE O MARIDO ERIC DECKER

“Eu sempre amei segmentação de áreas de esculpir e percebi que o yoga maximiza o meu treino. Isso aumentou minha flexibilidade e melhorou o meu tônus muscular”, explicou ela. “Para não mencionar, que contribui com a concentração mental e apenas me ajuda a limpar a minha cabeça.”

Jessie James Decker utiliza a Dieta de South Beach.

Jessie James Decker utiliza a Dieta de South Beach.
(Dieta De South Beach)

O final de grampos de sua rotina: o Dieta De South Beach.

“Eu sei que eu preciso de proteínas e gorduras boas e um monte de legumes, mas às vezes eu fico fora de pista, como todos os outros. Sempre que eu preciso de um empurrão ou sentir-se um platô, dirijo-me a Dieta de South Beach. Eu amo que o programa é entregue direto na minha porta e eu sempre tenho South Beach batidos e snacks nas proximidades, para aqueles grab-and-go momentos”, Decker, disse.

JESSIE JAMES DECKER REVELA MARIDO ERIC DECKER ESTÁ PRONTA PARA TER OUTRO FILHO: ‘ELE ESTÁ CHEGANDO BEBÊ FEBRE DE NOVO’

Ela acrescentou: “eu não sou uma daquelas pessoas que fica atrás de algo que eu não acredito. Ele realmente funciona.”

Jessie James Decker é um cantor e designer.

Jessie James Decker é um cantor e designer.
(Dieta De South Beach)

Decker dicas vieram ao lado de vários de cair o queixo fotos de “Raízes e Asas” do cantor.

Em algumas das fotos, Decker podem ser vistos brincando na praia, em um slim de uma peça de maiô preto e um chapéu de palha.

CLIQUE AQUI PARA OBTER O FOX APLICATIVO DE NOTÍCIAS

Outras fotos representado Decker praticando yoga na praia, em um cinza sutiã e leggings.

MARISA FERREIRA

Pioneiro profissional zumbi. Especialista em internet incurável. Praticante de TV. Comunicador.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Gucci Mane e Keyshia Ka’oir São Impecáveis No Novo Biquíni Fotos –
Previous Post Gucci Mane e Keyshia Ka’oir São Impecáveis No Novo Biquíni Fotos –
Devido ao Coronavírus, Bikini Kill Tem Adiado a Sua Vendidos Portland Mostra
Next Post Devido ao Coronavírus, Bikini Kill Tem Adiado a Sua Vendidos Portland Mostra