Adrienne Bailon Mostra 20 quilos de Perda de Peso em Bikini Pic

Adrienne Bailon Mostra 20 quilos de Perda de Peso em Bikini Pic


Adrienne Bailon está se sentindo sozinha.

Na sexta-feira, Cheetah Girls alume exibiu seu 20 quilos de perda de peso em seu mais recente Instagram o post. Posando na frente do espelho e vestindo um preto sem alças parte de cima do biquíni e high-rise fundo, ela detalhou sua adequação a viagem e explicou como ela está usando este período de distanciamento social para priorizar a sua saúde.

“Durante esse tempo, mais do que nunca… e Ficar saudável está no topo da minha mente!”, ela partilhados, junto com um vídeo de si mesma, exibindo seu corpo tonificado, ela dançou para *NSYNC‘s “it’s Gonna be Me”, em homenagem ao primeiro dia de Maio. “Este é o meu primeiro post em um maiô desde a perder 20 libras. Agora… eu perdi peso de antes, mas sempre ganhou ele de volta… porque eu estava de dieta e não mudar meu estilo de vida!”

Bailon continuou, “Mas não foi dessa vez… já se passou um ano desde que eu “tinha o suficiente” (alguma vez você já ficou lá? Onde você está apenas cansado de reclamar sobre o que você não gosta e você está finalmente pronto para entrar em acção & REALMENTE fazer alterações!)”

Em seu post, O Real estrela creditado a mudança para uma dieta à base de plantas com a ajuda de seu galpão de 20 libras.

Adrienne Bailon, Perda de Peso IG

Instagram

“Bem, eu fiz grandes mudanças, como a escolha de comer à base de plantas mudar toda a minha relação com a comida & a trabalhar para fora! Eu tenho sido coerente com a minha auto-disciplina (apesar de que tem sido tão difícil, às vezes),” ela explicou. “Eu estou constantemente me lembrando que a maior forma de amor a si próprio – auto disciplina!”

Concluindo sua pós, Bailon escreveu: “Eles dizem que demora 21 dias para formar um novo hábito… eu só quero encorajá-lo a aproveitar este tempo para desenvolver hábitos saudáveis! Beber de sua água, de cócoras, descansar, ler, orar, tome vitaminas, comer seus legumes! (Pregação a mim mesmo para continuar! Lol.) É um novo mês! Vamos fazer isso! BESOS Xx”

Antes de revelar a sua perda de peso no Instagram, Bailon compartilhada franco vídeo sobre suas metas de fitness no seu Canal do YouTube Todas As Coisas Adrienne.

“Eu legítimo no topo do verão, olhei-me no espelho e eu estava tipo, ‘o Que são as coisas que eu quero mudar?'” ela disse no vídeo. “E uma das coisas foi que eu precisava para ser saudável—e eu não quero ir em uma dieta. Eu quero que este seja um estilo de vida.”

Depois de encorajar seus telespectadores para definir realista de saúde e bem-estar metas para si próprios e prazos, ela continuou, “Para mim, pessoalmente, isto não era apenas como um corpo makeover, foi a mente, o corpo e a alma.”



MARISA FERREIRA

Pioneiro profissional zumbi. Especialista em internet incurável. Praticante de TV. Comunicador.

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